甘孜日?qǐng)?bào) 2020年07月10日
◎本網(wǎng)記者 丁瑤 張亞賢
“我的聽力沒跟上節(jié)奏，媽媽我肯定考不上了，我可能要復(fù)讀了。”7月8日，英語考試結(jié)束后，考生吳倩（化名）走出考場后，抱著媽媽嚎啕大哭。
女兒的哭聲就像一把刀扎進(jìn)了母親的心里，“沒事兒的，現(xiàn)在結(jié)果還沒有出來，不能給自己亂下結(jié)論，萬一是自己想多了呢，不要給自己太大的壓力?！眲⑴恳贿厡捨颗畠阂贿呁低档哪ㄑ蹨I。
劉女士告訴記者，女兒平時(shí)英語成績很好，對(duì)這次考試抱有很大的信心，但是為何沒有跟上節(jié)奏，她不想過多追問女兒。
高考結(jié)束，幾家歡喜幾家愁。有的發(fā)揮超常，欣喜若狂。在為勝利者歡呼吶喊的時(shí)候，墻角獨(dú)自哭泣的考生卻很少被關(guān)注，他們煩躁自責(zé)，甚至出現(xiàn)自殘、自殺、離家出走等行為，幾乎年年都有悲劇發(fā)生。
高考結(jié)束并不意味著“解放”，因?yàn)閷?duì)還要經(jīng)歷估分、查分、填志愿、等錄取的考生而言，既要承受因考試成績和自己預(yù)期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責(zé)，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬；既要面對(duì)前途命運(yùn)的莫測，又要面對(duì)來自周圍人的各種詢問。這些都會(huì)讓剛剛擺脫高考?jí)毫Φ目忌^而進(jìn)入另一個(gè)心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。
心理專家指出，考生的極端行為發(fā)生前并不是沒有征兆，只是多數(shù)時(shí)候被家長疏忽了，等悲劇發(fā)生時(shí)才恍然大悟，但也于事無補(bǔ)。
家長應(yīng)該注意到，孩子在等待放榜和成績公布的日子里容易出現(xiàn)患得患失的狀況，這種焦慮對(duì)于那些心理素質(zhì)弱的孩子，還會(huì)持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)由焦慮到失眠，再從失眠到抑郁等。這時(shí)，父母可以通過轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法，比如打一份暑假工、培養(yǎng)一門愛好等。
當(dāng)考生極度焦慮時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得吃不好、睡不好、情緒低落，有的還伴隨出現(xiàn)強(qiáng)迫、自怨自責(zé)等行為。家長要從正面引導(dǎo)孩子，樹立堅(jiān)強(qiáng)的信心和正確的觀念，同時(shí)，可以帶孩子去旅行看看不同地方的風(fēng)土人情。
有的考生出現(xiàn)抑郁癥時(shí)，性格會(huì)突然變得暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。在生活中，家長要多關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和行為，同時(shí)盡早找專業(yè)心理老師對(duì)考生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
醫(yī)生建議，親友最好別打電話詢問考生考試情況，給孩子提供一個(gè)安靜的個(gè)人空間，減少跟身邊人過多的交流。親友們往往想把種種期望傳遞給孩子，這無形中會(huì)增加孩子的壓力，這時(shí)最好別給考生打電話，詢問情況或表達(dá)關(guān)心，等估分后再問也不遲。
醫(yī)生建議，家長對(duì)孩子的關(guān)注要適度，尤其是內(nèi)心的變化。家長在表面上與平常不要有太大的變化，即使家長情緒很煩躁，盡量不要讓孩子感覺到。家長不要過于擔(dān)心，也不要因此而過分的關(guān)懷，這樣對(duì)孩子來說其實(shí)是莫大的壓力。
高考過來人告訴記者：“人生有很多的階段，每一個(gè)階段我們都努力的在為結(jié)果奮斗，但如果這個(gè)階段已經(jīng)結(jié)束了，結(jié)果已經(jīng)出來了，那么是好是壞，再多的擔(dān)心也無濟(jì)于事。我們要做的，應(yīng)該是努力的去改變未來，同時(shí)又對(duì)已知事實(shí)泰然處之。高考沒有考好，考上了一個(gè)普通的大學(xué)，畢業(yè)了，工作了，我們依然可以通過工作上的努力來提升自己，充實(shí)自己。高考，只是通往成功的渠道之一?！?/p>
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